汗でチクチクとかゆい原因と対策を体験談から紹介！全身と顔が痛い！

汗をかくような場面で何だか顔や体のあちこちがチクチク？かゆい感じがしたことってありませんか？

私は湿気が多いとよく顔や体、そして頭皮までチクチク痒くなってくるんです(;_;)

原因が分からないと病気なのか不安になりますよね(;つД｀)

私と同じように、汗のチクチクでお困りのあなたに是非試してもらいたい対策も紹介していきます(*´∀｀)

・汗のチクチクって原因はなにー？(´；ω；`)

・もしかして何か病気なの！？(´д｀|||)

・なにか対策を教えて！σ(^_^;)?

このページでは

以上、3つのタイトルにそって紹介していきます(^ー^)

汗をかくと匂いとか汗じみとか気になる事が多いですけど、何よりこのチクチクってイヤですよね(￣^￣)

私の記事が少しでもお役に立てれば幸いです！

それでは早速、詳細を見ていきましょう( ・∇・)

 汗でチクチクとかゆいのは病気なの！？

汗でチクチクと痒い時は本当に気になりますよね(;O;)

原因がわからないと病気なんではないかととても不安になる気持ちすっっごくわかります！！( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!

実はこのチクチク病気ではなく乾燥の可能性も高いんです！

皮膚の痒みの原因として考えられる一番多い原因は実は乾燥だって知ってました？

皮膚が乾燥すると角質層の表面を覆っている皮脂膜という薄い膜が壊れて肌の水分が蒸発していくんです(´；ω；｀)

そうすると今度は細胞間の脂質も不足して角質層がスッカスカになって肌の防御機能がうまく働かなくなるんですね！

ということは・・・？

外部からの刺激が皮膚の内部に直接あたってしまうことになるので、温かくなったり、汗をかくといった小さな事でかゆみの原因になるんです(-_-;)

普段、何気ない程度の刺激なのに突然かゆかったりするのはもしかすると痒い部分が乾燥しているせいかもしれません！！

ちなみに私は以前、皮脂が多くて顔がてっかてかだから乾燥してないんだけど・・・と思ってたんですけど、実は乾燥のせいで皮脂が多く分泌されることもあるんです！(´；ω；｀)

洗顔などをした後に、パリパリになったり、顔がピンクでパサパサになっていると、乾燥警報が出てますので、皮脂の分泌にご注意下さいね(;O;)

 汗のチクチクの原因ってなに？

汗をかくときのチクチクの原因についてもしかしたら病気かも！？という不安は乾燥の可能性が高いと前のタイトルで紹介しましたよね！

乾燥の可能性も原因の一つなんですけど、もう一つ私のチクチクの大きな原因となっていたことがあるんです！

それが・・・肌や頭皮に小さな傷がついていたことです！！

乾燥からの影響ということもあるんですけど、チクチク痛痒い感じになるとどうしても掻きむしったり、ゴシゴシ強く洗ったりしませんか？

そういった強行手段のせいで肌や頭皮に小さな傷がついてしまって、更に汗をかいた時なんかにチクチクしてしまうという悪循環になっていたんです！！(゜o゜;

傷口とかがお風呂に入った時にしみたりしますよね！

あれと同じ感じでピリピリチクチク痛痒かったんですよねー(*_*)

今でも梅雨の時期や少し暑いなーという時に限ってチクチクしたりするので、そういう時はいつもより入念にお肌ケアをしてあげます(*´ω｀*)

 汗の対策をなにか教えて！

原因や病気なのか？ということについて紹介してきましたけど、結局、どういう対策をしているの？ということが聞きたいんですよね！

いくつか紹介していく前に、前提として！！

室内でチクチクした感じが出てきたらエアコンを入れて湿度を気にしてみてください(｀･ω･´)ゞ

湿度が変化すると意外とあっさり収まることもありますので、オススメ方法です！

そして、体や頭皮がチクチクしてたまらーーーんん！！と叫び出しそうになったら、一回シャワーを浴びて下さい。

シャワーを浴びた後に、しっかり念入りに！保湿クリームなどを塗って様子を見て下さい(^^)

このシャワー後のクリームって本当に面倒ですけど、念入りにしておくのがポイントです！

・運動する時

運動すると汗をかきますよね？その時には必ず清潔な「濡れタオル」で押さえるように優しく拭く(^^)

こすらないことがポイントです！！

濡れティッシュでも良いんですけど、アルコール入りはダメですよ！？(-_-;)

ノンアルコールも乾燥しやすいのであんまりオススメじゃないです・・・。

・通常の生活

通常の生活でも汗をかく機会ってありますよね(´；ω；｀)

通勤中とか、少しバタバタした時なんかもそうですけど・・・・。

私はいつも安い化粧水を100均の小さな霧吹き（？）スプレー（？）容器に入れて、汗をかいたらティッシュにシュッとしてからこちらも押さえるように拭いています！