普段、足のむくみで悩んでいたりしませんか？そんな方へ、足がむくむ原因や改善策、むくみを抑える靴下などを紹介します。
ひどい足のむくみは靴下で対策をとってみて！
長い時間、立ったままの姿勢でいたり、デスクワークで一日中座ったままでいたりする仕事をされている方、足のむくみで悩んだりしていませんか？
足のむくみの原因は、長時間同じ姿勢でいたり、リンパや血液のめぐりが悪くなると、血液中の水分が排出されずに溜まって、皮膚の下に染み出してしまいます。
これをそのままにしておくと、老廃物がどんどん溜まってしまい、脂肪がつきやすくなって、足が太くなってしまいます。ボコボコに太くなった足は、嫌ですよね。
固まった脂肪をとるのは、簡単ではありません。
足が太くなるだけではなく、足が重くなり体も疲れやすくなります。疲れやすくなると、運動もしにくくなり、また足がむくむという悪循環におちいってしまいます。
こんな足のむくみを、靴下を履くだけで解消できたらいいのにと思いませんか？
履くだけでむくみを解消できる靴下を紹介します。
着圧ソックス 「クリスチャンスキニー」
・２４時間履いてもＯＫ
・日中でも恥ずかしくないデザイン
・めくれや締め付けの不快感なし
・むくみや足痩せ機能が満載
そんな夢のようなソックスが、「クリスチャンスキニー」です。おねぇタレントの「ぺえ」さんも愛用しているそうです。
履いているだけで、足の５箇所に加圧して、脂肪を燃焼し、リンパを刺激して血行を改善し、老廃物をゴッソリ排出する効果があるそうです。
履いているだけで、足痩せとむくみ解消の２つの効果がある夢のような靴下です。
はたして本当に足が痩せるのでしょうか？誰しもがそう思うんじゃないでしょうか？
こういう商品の効果を保障する根拠として、「使い方をしっかり守ること」という、但し書きがあります。
間違った使い方をすると効果が期待できなくなってしまうものです。
効果が表れるまで、３か月程度着用しなければならないとか、加圧される部分が決まっているため、場所がずれてしまうと効果がでないという、使い方の決まりがあります。
実際に口コミを見ていると、「使い始めて２～３日目で効果がまったくない」とか、「一週間使って効果がないから、あきらめた」という声もありますが、長期間使わないと、効果が出ないため、使い方を間違っていると言わざるをえません。
長期間使った人で、効果があったという人の声も多いです。
クリスチャンスキニーの使い方で、もう一つ気を付けることが、毎日履くことです。
２４時間ずっと履く必要はないのですが、毎日履かないと効果は、出ないようです。
だまされたと思って、一度使ってみてはいかがでしょうか？ただし、値段が少し高めなので、購入はよく考えた方が良いかもしれません。
足のむくみの痛みって朝まで残ったりするの？
足のむくみを長期間そのままにしておくと、痛みが発生します。
むくみというのは、生活習慣が原因で起こり、あまり病気という意識はしませんが、放っておくと、とても怖いものです。
むくみを正式な医療用語では、「浮腫（ふしゅ）」と言います。
浮腫は体の細胞の中の水分が増えて、腫れている状態です。
ひどいと、寝ている間もむくみが取れず、朝まで痛むこともあります。
血液の中の水分は、血液から出て細胞に入り、細胞に酸素や栄養を運びます。そして、細胞の中の老廃物を細胞の外に出す役割があります。
この水分の出入りのバランスがとれていると、むくみは無いのですが、バランスが悪いとむくんでしまうことになります。
このバランスが崩れる原因は、冷え性や足の筋肉が衰えることや、長時間立ちっぱなしでいることなどにより、起こります。
このむくみを改善するには、着圧ソックスなどを履くのも良いのですが、規則正しい生活や適度な運動による改善をお勧めします。
体の中の血液は、休むことなく体中を巡っています。手足の先から頭のてっぺんまで。
足のつま先まで降りてきた血液は、足の「ふくらはぎ」や「もも」などの筋肉がポンプの役目をして、心臓まで戻されます。
運動不足で筋肉が落ちてしまっている場合は、ポンプの役割が果たせず、血液が足に溜まってしまい、むくむことになります。
日頃から適度な運動をして、筋肉をつけておくことが大事ですね。
カテゴリ：美容関係
